保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
保存方式
- 冷藏
- 常溫
成份
- 軟骨素
- 白藜蘆醇
- 維生素C
- 膠原蛋白
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 商品容量：120錠/罐(錠狀食品)
每錠含有主要成份：
日本胚芽抽出物(含賽絡美Ceramide)------------10000mcg(微毫克)
美國專利小分子膠原蛋白BioCell Collagen IIR-------------50mg(毫克)
(含有HA，天然軟骨素，第二型膠原蛋白)
紅葡萄抽出物(含有白藜蘆醇Resveratrol)-----------------30mg(毫克)
維生素C---------------------------------------20mg(毫克)
食用法：每日2~4錠，多食無益。特別推薦在早上空腹及夜晚睡前食用。
保存方式：請置陰涼乾燥處，避免陽光直射。
注意事項：
◎沒有特別的食用禁忌,但孕哺乳婦不建議食用。
◎為確保食品的安全,若商品瓶口己經拆封卻無任何損壞或瑕疵，將影響退換貨權限。
※本產品已投保華南產物保險產品責任險1000萬
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擁有白白嫩嫩的肌膚是總多女性朋友的願望，但很多時候因為臉上的雀斑而煩惱不已，就連出門前都要塗抹一層厚厚的粉底液才可以，怎麼才能去掉難看的雀斑，下面小編為大家介紹一下吧。 1、補充營養 ... 營養對肌膚很重要，在飲食上可以多食用含有維生素或維他命的食物，對淡化斑點有很大的幫助。還有，在夏天，應該適當補充糖分。因為肝、腎、脾等器官需要糖分，還有平日要多喝水。 2、每天用淘米水洗臉 ... 洗米水裡面含有維生素B和維生素E可以有效清潔皮膚的污垢，疏通毛孔，有助於皮膚的新陳代謝。 3、青瓜敷臉 ... 每天洗臉後，用切好的青瓜片敷在臉上，十五分鐘後洗臉，常用青瓜敷臉有效淡化雀斑，還能有效美白肌膚，常常使用效果更明顯。 女人愛美是天性，每個女人家裡都不缺少一兩套護膚品，但是為什麼還是會有那麼多的肌膚問題存在呢？其實最根本的原因就是沒有找到肌膚問題的根源，大多美眉都是在盲目的護理自己，所以對於我們這些護膚小白來說，真正是缺少的一個懂得人來指導我們，至少我認為是這樣的！ 如果，此時此刻的你真有肌膚問題，無論是痘痘還是斑點或者敏感肌，那麼你不妨找老師諮詢一下，護理不護理，決定權在自己手裡，既然想解決皮膚問題，那為什麼不和專業老師聊聊呢，哪怕只是聽一些專業知識，又或者學習一些保養皮膚的技巧，也都可以啊，一定要相信老師，畢竟術業有專攻，可能在你這裡讓你頭大的肌膚問題，以老師的經驗，可以幫你輕鬆解決。 要想成功，就不要放過任何一個機會，最後祝姐妹們早日祛痘祛斑成功！ 一位教你護膚的老師微信：wycdd66
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